Det har aldrig været nemmere at finde både information og misinformation om sundhed, og det heller aldrig været mere overvældende. For hvem kan vi stole på, når almene kost- og livstilsråd anfægtes?
Dette arrangement vil omhandle nogle af longevity- og biohacking-verdenens emner: Faste, kost, kulde- og varmeeksponering, kosttilskud, medicinalfirmaernes medicin, søvn, kaffe, fysisk træning, sociale relationer samt wearables til monitorering. Hvad siger forskningen egentlig om effekten på vores livslængde?
Deltagerne vil gå fra oplægget med kendskab til konkrete redskaber, der gør det muligt at danne et hierarki over sundhedstiltag, for at øge sandsynligheden for at implementere en sundhedsadfærd varigt.
I forbindelse med arrangementet vil udvalget være vært for en let spisning.
Oplægsholder:
Martin Grønne Jensen har en master i sundhedsteknologi og arbejder professionelt med databaseret fitness og sundhedsrådgivning.
GDPR-notits:
Når du tilmelder dig et arrangement, som seniorudvalget står for, accepterer du også, at den ansvarlige kontaktperson i udvalget får udleveret en deltagerliste, hvor dit navn (men ingen andre oplysninger) vil fremgå.