Mikropauser – korte pauser med stor effekt

Mikropauser kaldes for ”det moderne menneskes vidundermiddel” af førende pauseforskere. Hvorfor? Fordi mikropauser har vist sig at være helt afgørende for at holde energi, motivation og koncentration oppe i løbet af arbejdsdagen. Ikke mindst, når man har et krævende job – eller et rutinepræget arbejde.

- Vidste du, at en pause på kun 10 sekunder kan forbedre din hukommelse?
- Vidste du, at en pause på kun 40 sekunder kan forbedre din kreativitet og koncentrationsevne.

På webinaret fortæller Pia Hauge, hvordan du kommer i gang med effektive mikropauser i praksis.

I samarbejde med Forsikringsforbundet, som er arrangør.

Online. Link sendes pr. mail på dagen for kurset.